寒い季節、お風呂が恋しくなりますよね。そこで毎日入るお風呂時間を有効活用してできる「温活」をご紹介します。気軽にできて効果的！温活でバスタイムも充実させて、寒い冬を乗り越えましょう！ 家族みんなができる健康習慣 「温活」ってなに？ 温活は体を温めて基礎体温を上げ、冷えや体の不調を改善すること。暖房器…
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