まだ間に合う！髪と頭皮のリセットケア

●キューティクルが傷つく
●カラー退色
●乾燥

夏の強い紫外線は、髪や頭皮にもダメージを与えます。髪表面のキューティクルが傷つくと、水分や栄養が失われ、パサつきや枝毛などの原因に。

●毛穴汚れ
●べたつき
●匂い

夏は汗や皮脂で頭皮が汚れやすくなります。毛穴詰まりや雑菌の繁殖が、かゆみやフケ、ニオイ、髪のダメージにつながります。

●水分不足
●毛先のパサつき
●頭皮の乾燥

海水やプールの塩素、冷房による乾燥も髪の大敵。髪を傷めて水分を奪い、パサつきやゴワつきの原因になります。

シャンプー前に、目の粗いブラシでやさしく髪をとかし、汚れやもつれを取り除きます。38℃前後のぬるま湯で1～2分しっかり予洗いしたら、シャンプーを手のひらで泡立て指の腹で頭皮をやさしく洗いましょう。洗い残しの多い耳の後ろや襟足まで、泡が残らないよう十分にすすぎます。

頭皮も紫外線のダメージを受けています。頭皮用ローションや美容液でしっかり保湿しましょう。また、自然乾燥は雑菌が繁殖しやすく、かゆみやニオイ、フケの原因になるのでNG。ドライヤーは髪ではなく頭皮（根元）から、しっかり乾かすことが大切です。

ドライヤー前にアウトバスオイル（濡れた髪用の洗い流さないヘアトリートメントオイル）を毛先中心になじませると熱や乾燥から髪を守り、翌朝のまとまりも良くなります。また、週1回はヘアマスクで集中補修を。5～10分置くと効果的です。